کم هزینه ترین لذت ها

-گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

2- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.

3- گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم

4 -سعی کنیم بیشتر بخندیم.

5- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.

6- وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم

7- کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم ..

8- چند بازی و سرگرمی را یاد بگیریم.

9- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

10- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.

باتشکرازهمکارارجمندم جناب آقای دکترموثق